30 Aug➡︎Food'n'Workout

Food
朝:林檎黒酢🍹
昼:エビチリ卵丼🍚
間:パンプキンスープ🍜
夜:鳥貴族🐣

Workout
30Day Challenge START➡︎17/30
スクワット:150回
プランク:2分
足パカ:130回

今日は夜外食予定だったから、

早めのワークアウトを心がけました🙃

二週間過ぎたけど体型変わったのかな？w