Food朝:カフェオレ☕️昼:ロコモコ間:シミコーン夜:茄子のフルコース Workout30Day Challenge START➡︎11/30スクワット:115回プランク:1分足パカ:reset 今日はやる事多くてほんと疲れた(΄◉◞౪◟◉｀) そんな中のワークアウト... 睡魔にもめげず頑張らないと。 昨日…