Food朝:カフェオレ☕️昼:ハンバーグパンパンプキンスープ夜:カフェオレ☕️アクエリアス Workout30Day Challenge START➡︎10/30スクワット:100回プランク:1分足パカ:85回 ワークアウトきつい(΄◉◞౪◟◉｀) でも自分の性格知ってるだけに 無理矢理でもしてしまう。 "…