16 Aug➡︎Food'n'Workout

Food
朝:モンスターゼロカロリー🥛
昼:きゅうり🥒茄子の炒め物🍆旦那作炒飯🍳
間:ビール🍺
夜:ネギトロ太巻き🍣マグロ太巻き🍣

Workout
30Day Challenge START➡︎3/30
スクワット:60回
プランク:30秒

足パカ:55回

飲んだし夜ご飯も炭水化物...🍙

ノンストレス♡マイペースで継続型っ！！

頑張れHOPE(｀・∀・´)🏳️‍🌈