27 Aug➡︎Food'n'Workout

Food
朝:カフェオレ☕️
昼:焼肉🥓
間:バームクーヘン🥐キャラメルコーン🍿
夜:ミニまぐろ丼🍚

Workout
30Day Challenge START➡︎14/30
スクワット:135回
プランク:1分半
足パカ:100回

体重が怖くて旅行から帰っても

なかなか乗れない日々が続きましたが

戒めのためにも乗らないと(΄◉◞౪◟◉｀)